• brand.png
  • cari.png
  • login.png
× -bahasa-
sound.png[klik to on/off Audio] Selamat datang di GARAPS bagikan informasi menarik di sekitar Anda ke seluruh Dunia! #infodunia #duniaGaraps #artikelompok #majol #olmag #medukasi #sedunia [Klik to Login or Register]
×

view_list1.png Portall   view_list1.png Artikel   view_masonry.png Galeri   view_grid.png Cerita   view_list2.png Video  
×
  • url:
×
×
×
5 0 0 0 0 0
5
   ic_mode_dark.png

8 Manfaat Bayam Merah

Bayam merah memiliki manfaat yang bagus untuk bayi hingga orang dewasa. Tahukah kamu manfaat bayam merah?

Bayam merah mungkin kurang populer bagi masyarakat ketimbang bayam hijau. Sayuran berwarna merah ini dapat tumbuh subur jika ditanam di daerah tropis. Bayam merah memiliki rasa sedikit manis dan secara keseluruhan tidak terlalu beda dengan rasa bayam hijau.

Bayam merah cukup sulit untuk kamu dapatkan. Agar mudah mendapatkan bayam merah, kamu bisa mencoba menanamnya. Menanam bayam merah bisa kamu lakukan di rumah dengan metode hidroponik. Cara hidroponik ini tidak sulit karena kamu tidak membutuhkan tanah. Pada umumnya, menanam bayam merah dengan cara hidroponik sudah bisa dipanen setelah 20 hari.

Bagi kamu yang tertarik mencoba bayam merah, ada baiknya mengetahui apa saja manfaatnya. Berikut manfaat bayam merah yang harus kamu ketahui:

1. Menyehatkan Rambut

Bayam merah bermanfaat untuk kecantikan rambut. Kandungan mineral dan vitamin yang tinggi, membuat bayam merah bermanfaat untuk menguatkan akar dan membuat rambut lebih sehat. Kamu bisa menggunakan perasan air bayam merah yang dicampur sedikit garam pada rambut. Hal ini bisa dilakukan 3 kali dalam seminggu.

2. Baik Dikonsumsi Bayi

Kandungan mineral, kalsium dan vitamin B3 pada bayam merah lebih tinggi dibandingkan bayam hijau. Bayam merah dipercaya mengandung lebih banyak nutrisi dibandingkan bayam hijau. Sehingga bayam merah lebih tinggi manfaatnya dari bayam hijau untuk bayi.

Selain itu, bayam merah juga bermanfaat untuk perkembangan janin. Sebaiknya ibu hamil juga mengonsumsi bayam merah untuk menjaga kesehatan janin. Kandungan pada bayam merah mampu membantu tumbuh kembang janin dengan baik.

3. Mencegah Kanker

Manfaat bayam merah selanjutnya adalah dapat mencegah kanker. Bayam merah memiliki kandungan asam amino, zat besi, fosfor, vitamin E, vitamin C, potasium, dan magnesium yang bekerja sama untuk membasmi pertumbuhan sel kanker. Kamu harus rajin mengonsumsi bayam merah untuk mencegah risiko kanker.

4. Melancarkan Proses Pencernaan

Bayam merah sangat bermanfaat untuk proses pencernaan. Kandungan bayam merah terdapat sumber serat yang baik untuk melancarkan proses pencernaan.
5. Menjaga Kesehatan Pembuluh Darah

Ekstrak bayam merah mampu merangsang pembentukan nitrat oksida alami di dalam tubuh. Hal ini membantu kelenturan pembuluh darah dan membantu memperlancar aliran darah.

6. Menjaga Fungsi Ginjal

Selain daunnya, batang bayam merah juga memiliki manfaat yang bagus untuk ginjal. Mengonsumsi bayam merah beserta batangnya secara teratur dapat meningkatkan fungsi ginjal. Oleh karena itu, konsumsilah bayam merah beserta batangnya agar membantu mengeluarkan racun dan menjaga ginjal.

7. Mencegah Osteoporosis

Vitamin K yang terdapat di dalam bayam merah bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tulang. Kekurangan vitamin K dapat menyebabkan osteoporosis. Sehingga dengan mengonsumsi bayam merah dapat mencegah osteoporosis.

8. Menjaga Kesehatan Mata

Di dalam bayam merah terdapat kandungan vitamin E yang baik untuk mata. Vitamin E berfungsi untuk meningkatkan penglihatan dan mempertahankannya. Penting bagi kamu mengonsumsi bayam merah untuk tetap menjaga kesehatan mata.

Itulah 8 manfaat bayam merah yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain bayam hijau, kamu bisa memulai untuk mengonsumsi bayam merah karena manfaat yang dimilikinya. Tertarik untuk mencobanya?

❮ PREVIOUS
NEXT ❯
ArtikelinfoduniaFakta UnikInformasi MenarikWowKesehatan
+
×
  • ic_write_new.png expos
  • ic_share.png rexpos
  • ic_order.png urutan
  • sound.png malsa
  • view_list2.png listHD
  • ic_mode_dark.png night
× rexpos
    ic_posgar2.png wa.png
  • url:
× urutan
ic_write_new.png ic_share.png ic_order.png sound.png view_list2.png ic_mode_dark.png ic_other.png
+
×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
https://talentaindonesia.id/wp-content/uploads/2022/07/Tata-Cara-Psikotes-Kerja.jpg

Persiapan H-1 Menjelang Ujian Psikotes

Menjelang hari H ujian psikotes, sebagian besar calon peserta pasti merasa khawatir dan cemas. Na...[±367 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
Solar Panel dan Cara Kerjanya

Solar Panel dan Cara Kerjanya

Solar panel, mungkin untuk sebagian orang sudah tidak asing dengan alat yang satu ini. Alat yang dap...[±540 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
iPhone: Nonaktifkan iMessage

iPhone: Nonaktifkan iMessage

iMessage adalah protokol perpesanan khusus Apple. Ini dirancang untuk menggantikan pesan teks ke pen...[±232 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:

Kabur 25 Tahun Lalu Gegara Takut Disunat, Pria Klaten Ini Akhirnya Pulang

Klaten,-Seorang pria berusia 38 tahun warga Kecamatan Polanharjo, Klaten, akhirnya pulang setelah 25 tahun m...[±288 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:

Pesan Menyentuh Eliezer Ke Tunangan Sebab Tertunda Pernikahan

Bharada Richard Eliezer Pudihang Lumiu memberikan pesan menyentuh kepada tunangannya sebab pernikaha...[±142 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:

Guru di Pedasaan ini Kaget Karena Muridnya Memberi Hadiah ini

Seorang murid memberikan hadiah pada gurunya sebagai ucapan terimakasih dengan hewan mentah ini..Dik...[±200 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
Eskalasi Angka Radikalisme dan Terorisme Mengkhawatirkan, BNPT bersama YHPB Gandeng PT Pegadaian

Eskalasi Angka Radikalisme dan Terorisme Mengkhawatirkan, BNPT bersama YHPB Gandeng PT Pegadaian

Bandung - Pegadaian sebagai perusahaan Badan Usaha Milik Negara berperan aktif dalam mencegah tumb...[±902 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
7 Tanda Tubuh Anda Sudah Kelebihan Gula

7 Tanda Tubuh Anda Sudah Kelebihan Gula

Gula jika dikonsumsi secara berlebihan, tentunya tidak akan memberikan manfaat apa pun untuk kesehat...[±609 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
:: Inilah 5 Manfaat Getah Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh ::

:: Inilah 5 Manfaat Getah Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh ::

Buah Pepaya merupakan buah yang hidup di daerah tropis dan mempunyai rasa manis bila sudah matang. B...[±400 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
Manfaat Minyak Kemiri untuk Kecantikan

Manfaat Minyak Kemiri untuk Kecantikan

Selain bermanfaat untuk rambut, minyak kemiri juga berkhasiat untuk dunia kecantikan. Diantaranya un...[±221 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
11 Manfaat Buah Parijoto Untuk Kesehatan

11 Manfaat Buah Parijoto Untuk Kesehatan

Parijoto merupakan salah satu buah yang memiliki warna pink keunguan, Selain itu buah parijoto merup...[±507 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
Inilah 6 Buah yang Ada di Syurga

Inilah 6 Buah yang Ada di Syurga

BismillahirrahmaanirrahiimAl-Qur`an menyebutkan sejumlah buah-buahan yang oleh ilmu pengetahuan mode...[±496 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:

Bikin Terenyuh Pengantin Di Lombok Minta Mahan Kain Kafan Ogah Minta Barang Mewah

Lombok , Nusa Tenggara Barat, NTB, Indonesia,-Pernikahan pasangan asal Lombok, Hapipi (47) dan Baiq Sri Ratna Wahyuningsih (45) viral di media sos...[±190 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
Dituduh Culik Anak, Wanita Paruh Baya di Sorong Dipukul dan Dibakar Hidup-hidup

Dituduh Culik Anak, Wanita Paruh Baya di Sorong Dipukul dan Dibakar Hidup-hidup

Sorong, Papua Barat Daya,-Polda Papua Barat menyampaikan seorang wanita yang diamuk warga hingga dibakar hidup-hidup, di Kilom...[±252 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
https://teknologi.info/wp-content/uploads/2021/07/cara-reset-factory-hp-android-768x432.jpg.webp

Lupa Kata Sandi Ponsel Android? Lakukan Hal Ini!

Jika Anda lupa kata sandi layar kunci Android Anda, apakah ada cara untuk membuka kunci ponsel Anda?...[±989 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
10 MANFAAT BELIMBING WULUH YANG ADA DISEKITAR KITA

10 MANFAAT BELIMBING WULUH YANG ADA DISEKITAR KITA

10 MANFAAT BELIMBING WULUH YANG ADA DISEKITAR KITA1. Mengobati Rematik100 lembar daun belimbing wulu...[±342 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
Richard Erlangga Jabat Komisaris Utama PT PBMB, Optimis Madura United Juara Musim Ini

Richard Erlangga Jabat Komisaris Utama PT PBMB, Optimis Madura United Juara Musim Ini

Pamekasan - Richard Erlangga, Pengusaha asal Padang menjabat sebagai Komisaris Utama PT. Polana Bo...[±314 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
Biaya Naik Haji 2023 Naik Jadi Rp 69 Juta, ini Rinciannya

Biaya Naik Haji 2023 Naik Jadi Rp 69 Juta, ini Rinciannya

Biaya haji 2023 naik. Hal ini disampaikan oleh Menteri Agama (Menag) Yaqut Cholil Qoumas saat member...[±202 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
Cara Membuat Album Facebook

Cara Membuat Album Facebook

Saya telah menerima begitu banyak teman dan keluarga saya menelepon atau mengirimi saya pesan, men...[±716 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
https://cdn.urbandigital.id/wp-content/uploads/2022/11/iklan-di-hp-android-770x380.jpg

Cara Menghilangkan Iklan Di HP Android Yang Tiba-tiba Muncul Secara Total

Iklan yang tampil saat kita menelusuri internet di hp memang bisa mengganggu. Tidak heran jika ada p...[±1035 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
https://berita.99.co/wp-content/uploads/2022/06/cek-kuota-3-1.jpg

Cara Mengatasi Kode MMI Tidak Valid Semua Operator dan HP

Kode MMI Tidak valid merupakan salah satu masalah sambungan yang harus dihadapi oleh beberapa pelang...[±1279 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
https://selular.id/wp-content/uploads/2016/04/pos-copy.jpg

4 Aplikasi Jasa Kirim Barang Yang Bisa Diandalkan

Di tengah tren belanja online, jasa pengiriman barang pun kini mengikuti gaya hidup yang beranjak di...[±1080 kata]