• brand.png
  • cari.png
  • login.png
× -bahasa-
sound.png[klik to on/off Audio] Selamat datang di GARAPS bagikan informasi menarik di sekitar Anda ke seluruh Dunia! #infodunia #duniaGaraps #artikelompok #majol #olmag #medukasi #sedunia [Klik to Login or Register]
×

view_list1.png Portall   view_list1.png Artikel   view_masonry.png Galeri   view_grid.png Cerita   view_list2.png Video  
×
  • url:
×
×
×
5 0 0 0 0 0
5
   ic_mode_dark.png

7 Manfaat Rebung

Hallo SAHABAT sehat....!!!!
Ada yang suka makan rebung gak ,,,saya suka kalau tanaman ini di bikin sayur lodeh😁😁😁

Suka makan Rebung???? Ini manfaat sehat yg kamu rasakan.

Di bawah ini adalah sederet manfaat yang bisa kalian dapatkan dari mengonsumsi rebung:

1. Mengurangi kolesterol

Rebung mengandung serat tinggi, yang memiliki peran penting dalam mengurangi kolesterol dalam darah. Konsumsi rebung dalam jumlah tepat, secara teratur, dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh.

2. Mencegah penyakit jantung

Rebung memiliki kandungan fitosterol dan fitonutrien. Menurut sebuah penelitian, kedua zat yang ditemukan pada rebung itu dapat menjaga fungsi jantung, dan menurunkan risiko penyakit jantung.

3. Membantu menurunkan berat badan

Rebung mengandung serat tinggi, tetapi rendah lemak dan kalori. Hal ini membuat rebung menjadi makanan yang sempurna untuk orang-orang yang mencoba menurunkan berat badan.

4. Melawan kanker

Fitonutrien yang ditemukan pada rebung bisa menjadi antioksidan kuat, sehingga mampu mencegah dampak buruk radikal bebas pada tubuh. Hal ini dapat menurunkan risiko stres oksidatif, yang dapat menyebabkan kerusakan DNA dan kanker. Lebih jauh, rebung bambu juga mengandung sejumlah klorofil yang dituding dapat mencegah mutasi sel.

5. Memperlancar buang air besar

Serat dalam rebung berfungsi untuk menambah berat tinja dan melembutkannya. Ini membantu tinja melewati usus besar lebih mudah, sehingga proses buang air besar menjadi lebih lancar.

6. Menjaga kesehatan kulit

Rebung bambu mengandung vitamin E. Vitamin ini adalah antioksidan yang bisa mencegah kerusakan pada tubuh terutama kulit akibat paparan radikal bebas.

7. Menurunkan risiko stroke

Senyawa kalium pada rebung dipercaya dapat membantu mengontrol tekanan darah, yang pada akhirnya turut menurunkan risiko stroke.

Jika ingin mendapatkan manfaat sehat di atas, pastikan Anda menjadikan rebung sebagai konsumsi sehari-hari. Tetap ingat untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan, ya!

Semoga informasi ini bermanfaat untuk semuanya

❮ PREVIOUS
NEXT ❯
ArtikelinfoduniaFakta UnikFlora dan FaunaInformasi MenarikWowTrik dan tipsLife Hack
+
×
  • ic_write_new.png expos
  • ic_share.png rexpos
  • ic_order.png urutan
  • sound.png malsa
  • view_list2.png listHD
  • ic_mode_dark.png night
× rexpos
    ic_posgar2.png wa.png
  • url:
× urutan
ic_write_new.png ic_share.png ic_order.png sound.png view_list2.png ic_mode_dark.png ic_other.png
+
×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
https://talentaindonesia.id/wp-content/uploads/2022/07/Tata-Cara-Psikotes-Kerja.jpg

Persiapan H-1 Menjelang Ujian Psikotes

Menjelang hari H ujian psikotes, sebagian besar calon peserta pasti merasa khawatir dan cemas. Na...[±367 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
Solar Panel dan Cara Kerjanya

Solar Panel dan Cara Kerjanya

Solar panel, mungkin untuk sebagian orang sudah tidak asing dengan alat yang satu ini. Alat yang dap...[±540 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
iPhone: Nonaktifkan iMessage

iPhone: Nonaktifkan iMessage

iMessage adalah protokol perpesanan khusus Apple. Ini dirancang untuk menggantikan pesan teks ke pen...[±232 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:

Kabur 25 Tahun Lalu Gegara Takut Disunat, Pria Klaten Ini Akhirnya Pulang

Klaten,-Seorang pria berusia 38 tahun warga Kecamatan Polanharjo, Klaten, akhirnya pulang setelah 25 tahun m...[±288 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:

Pesan Menyentuh Eliezer Ke Tunangan Sebab Tertunda Pernikahan

Bharada Richard Eliezer Pudihang Lumiu memberikan pesan menyentuh kepada tunangannya sebab pernikaha...[±142 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:

Guru di Pedasaan ini Kaget Karena Muridnya Memberi Hadiah ini

Seorang murid memberikan hadiah pada gurunya sebagai ucapan terimakasih dengan hewan mentah ini..Dik...[±200 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
Eskalasi Angka Radikalisme dan Terorisme Mengkhawatirkan, BNPT bersama YHPB Gandeng PT Pegadaian

Eskalasi Angka Radikalisme dan Terorisme Mengkhawatirkan, BNPT bersama YHPB Gandeng PT Pegadaian

Bandung - Pegadaian sebagai perusahaan Badan Usaha Milik Negara berperan aktif dalam mencegah tumb...[±902 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
7 Tanda Tubuh Anda Sudah Kelebihan Gula

7 Tanda Tubuh Anda Sudah Kelebihan Gula

Gula jika dikonsumsi secara berlebihan, tentunya tidak akan memberikan manfaat apa pun untuk kesehat...[±609 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
:: Inilah 5 Manfaat Getah Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh ::

:: Inilah 5 Manfaat Getah Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh ::

Buah Pepaya merupakan buah yang hidup di daerah tropis dan mempunyai rasa manis bila sudah matang. B...[±400 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
Manfaat Minyak Kemiri untuk Kecantikan

Manfaat Minyak Kemiri untuk Kecantikan

Selain bermanfaat untuk rambut, minyak kemiri juga berkhasiat untuk dunia kecantikan. Diantaranya un...[±221 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
11 Manfaat Buah Parijoto Untuk Kesehatan

11 Manfaat Buah Parijoto Untuk Kesehatan

Parijoto merupakan salah satu buah yang memiliki warna pink keunguan, Selain itu buah parijoto merup...[±507 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
Inilah 6 Buah yang Ada di Syurga

Inilah 6 Buah yang Ada di Syurga

BismillahirrahmaanirrahiimAl-Qur`an menyebutkan sejumlah buah-buahan yang oleh ilmu pengetahuan mode...[±496 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:

Bikin Terenyuh Pengantin Di Lombok Minta Mahan Kain Kafan Ogah Minta Barang Mewah

Lombok , Nusa Tenggara Barat, NTB, Indonesia,-Pernikahan pasangan asal Lombok, Hapipi (47) dan Baiq Sri Ratna Wahyuningsih (45) viral di media sos...[±190 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
Dituduh Culik Anak, Wanita Paruh Baya di Sorong Dipukul dan Dibakar Hidup-hidup

Dituduh Culik Anak, Wanita Paruh Baya di Sorong Dipukul dan Dibakar Hidup-hidup

Sorong, Papua Barat Daya,-Polda Papua Barat menyampaikan seorang wanita yang diamuk warga hingga dibakar hidup-hidup, di Kilom...[±252 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
https://teknologi.info/wp-content/uploads/2021/07/cara-reset-factory-hp-android-768x432.jpg.webp

Lupa Kata Sandi Ponsel Android? Lakukan Hal Ini!

Jika Anda lupa kata sandi layar kunci Android Anda, apakah ada cara untuk membuka kunci ponsel Anda?...[±989 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
10 MANFAAT BELIMBING WULUH YANG ADA DISEKITAR KITA

10 MANFAAT BELIMBING WULUH YANG ADA DISEKITAR KITA

10 MANFAAT BELIMBING WULUH YANG ADA DISEKITAR KITA1. Mengobati Rematik100 lembar daun belimbing wulu...[±342 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
Richard Erlangga Jabat Komisaris Utama PT PBMB, Optimis Madura United Juara Musim Ini

Richard Erlangga Jabat Komisaris Utama PT PBMB, Optimis Madura United Juara Musim Ini

Pamekasan - Richard Erlangga, Pengusaha asal Padang menjabat sebagai Komisaris Utama PT. Polana Bo...[±314 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
Biaya Naik Haji 2023 Naik Jadi Rp 69 Juta, ini Rinciannya

Biaya Naik Haji 2023 Naik Jadi Rp 69 Juta, ini Rinciannya

Biaya haji 2023 naik. Hal ini disampaikan oleh Menteri Agama (Menag) Yaqut Cholil Qoumas saat member...[±202 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
Cara Membuat Album Facebook

Cara Membuat Album Facebook

Saya telah menerima begitu banyak teman dan keluarga saya menelepon atau mengirimi saya pesan, men...[±716 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
https://cdn.urbandigital.id/wp-content/uploads/2022/11/iklan-di-hp-android-770x380.jpg

Cara Menghilangkan Iklan Di HP Android Yang Tiba-tiba Muncul Secara Total

Iklan yang tampil saat kita menelusuri internet di hp memang bisa mengganggu. Tidak heran jika ada p...[±1035 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
https://berita.99.co/wp-content/uploads/2022/06/cek-kuota-3-1.jpg

Cara Mengatasi Kode MMI Tidak Valid Semua Operator dan HP

Kode MMI Tidak valid merupakan salah satu masalah sambungan yang harus dihadapi oleh beberapa pelang...[±1279 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
https://selular.id/wp-content/uploads/2016/04/pos-copy.jpg

4 Aplikasi Jasa Kirim Barang Yang Bisa Diandalkan

Di tengah tren belanja online, jasa pengiriman barang pun kini mengikuti gaya hidup yang beranjak di...[±1080 kata]